Zeit für Dich

... weil Du es Dir verdienst hast. Weil Du es Dir wert bist. Weil Du Dich wohlfühlen darfst. Weil es Dir gut tut. Weil sich Welt eine Weile ohne Dich weiterdrehen darf...     Entspannen & Wo...mehr...

Entspannen in der Natur

Entspanne Dich in der Natur und stärke Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Wenn Du im Wald bist, verbindest Du Dich mit der Natur und Du darfst so SEIN wie Du bist. Hier kannst Du einfach absc...mehr...

In Frieden mit Deiner Vergangenheit SEIN

  Es gibt einen Weg mit seiner Vergangenheit in Frieden zu SEIN. Ich durfte diesen Weg gehen, nachdem ich von den Ereignissen des Lebens schon als sehr junger Mensch „durchgeschüttelt“ wurde. Auf die...mehr...

Beratung

Deine individuelle EntspannungsBeratung für mehr Energie, mehr Kreativität, Optimismus, verbesserte Stimmung, verbesserte Ausstrahlung & Körperhaltung, mehr Gelassenheit, Klarheit & lösungsori...mehr...

EntspannungsKurse

Regelmässige Entspannung für mehr Energie, mehr Kreativität, Optimismus, verbesserte Stimmung, verbesserte Ausstrahlung & Körperhaltung, mehr Gelassenheit, Klarheit & lösungsorientiert sein, r...mehr...

Selbstwertgefühl & Vertrauen stärken

  Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen entwickeln für mehr Sicherheit und Stabilität, Stärkung Deines Selbstbildes, mehr Selbstachtung, Verbesserung Deiner Ausstrahlung, mehr Gelassenheit, mehr Wer...mehr...

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Herzlich willkommen

 

 

Das bin ich

 

Hallo, schön, dass Du da bist.

Ich freue mich, Dich begrüßen zu dürfen. Ich bin

Iris Riesener, Entspannungspädagogin und spirituelle Lebensberaterin. Auf dieser Homepage findest Du alles,

was Dich dabei unterstützt,  langfristig entspannt und bewusst zu Leben. 

 

Eine Einladung zum Wohlfühlen

• EntspannungsFörderung

• AutogenesTraining

Progressive Muskelentspannung

• KörperwahrnehmungsTraining

SelbstwertTraining

AchtsamkeitsTraining

OutdoorRelaxTraining

• Meditationen

SternschnuppenWünscheAbende

Ganzheitliche SchlafFörderung

• Entspannen & Wohlfühlen in der Salzgrotte

EngelTarotsitzungen

Spirituelle Lebensberatung

MentalesTraining

OptimismusTraining

Entspannen & Wohlfühlen in der Weihnachtszeit

• Entspannung für Tier & Mensch

und mehr ...

 

 

 

Gut gelaunt und voller Elan durch die dunkle Jahreszeit

Das kennen wir alle. In der dunklen Jahreszeit fühlen wir uns oft matt, müde und antriebslos. Es ist kalt, regnerisch und grau. Wir stehen morgens im Dunkeln auf und wenn wir von der Arbeit nach Hause kommen ist, es schon wieder dunkel. Wir hängen unseren drüben Gedanken nach. Sind zur Weihnachtszeit gestresst. Doch das muss nicht sein. Ich zeige Dir Tipps & Tricks, die gegen den Winterblues helfen und Spaß machen. Und wie Du Dein Immunsystem stärkst und fit durch die dunkle Jahreszeit kommst. 

Diese persönliche Beratung findet nach Terminabsprache

in Deinen vertrauten 4 Wänden (MH, DU, E, OB)

in der Natur

und/oder telefonisch statt

Beratungseinheit 45 Minuten 30,00 € / Jede weiteren angefangenen 15 Minuten 10,00 €

10er Abo (10 x 45 Minuten) 270,00 €

Gegen Aufpreis ist auch das Mieten eines Raumes für Deine Sitzung möglich.

 

Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! • 0175-66 42 559

 

 

Die Wohlfühlberatung ersetzt keine ärztliche oder heilkundliche Behandlung. Die Verantwortung, eine notwendige medizinische Versorgung in Anspruch zu nehmen, liegt ausschließlich beim Klienten/-in.